如何区分感冒和流感？

说起冬季最常见的健康困扰，感冒和流感这对”难兄难弟”总是让人傻傻分不清。前两天我同事就闹了个笑话，明明得了流感却当普通感冒硬扛，结果高烧不退差点转成肺炎。其实这两种病的严重程度和应对方式完全不同，今天就和大家聊聊怎么把它们区分开。

症状表现的细微差别

普通感冒往往比较”温和”，主要症状集中在鼻咽部。你会感觉鼻子像打开了水龙头，不停地流清鼻涕，打喷嚏的频率也比平时高很多，喉咙可能会有点发痒或轻微疼痛。但流感就凶猛多了，它更像是全身性的”系统崩溃”——突然出现的高烧（常在39-40℃）、剧烈的头痛、全身肌肉酸痛，那种感觉就像被卡车碾过一样。

有个很明显的区别是，感冒时你可能还能坚持工作（虽然效率会打折扣），但得了流感的话，大多数人都会虚弱到只能卧床休息。我记得去年冬天得流感时，连下床倒水都觉得是天大的工程。

从病程发展来判断

普通感冒通常有个循序渐进的过程，症状在1-2天内慢慢显现，整个病程大约持续3-7天。而流感的特点就是”来势汹汹”，往往在几小时内症状就全面爆发，发烧可能持续3-5天，但疲倦感有时会缠绵好几周。根据疾控中心的数据，流感引发的并发症风险要比普通感冒高得多，特别是对老年人、儿童和慢性病患者。

我邻居张阿姨的例子就很典型，她起初以为只是普通感冒，直到连续三天高烧不退才去医院，结果确诊是甲流。医生说再晚来两天可能就要发展成心肌炎了，想想都后怕。

预防与治疗的关键不同

在预防方面，流感有专门的疫苗，每年接种是最有效的防护手段。而普通感冒由于病毒类型太多，暂时还没有针对性疫苗。治疗上，普通感冒主要以缓解症状为主，多休息、多喝水通常就能自愈；但流感如果确诊得早，医生可能会开具奥司他韦等抗病毒药物，这些药在发病48小时内使用效果最好。

对了，还有个实用小技巧：如果你突然发高烧，同时伴有严重的全身症状，十有八九是流感。这时候别硬扛，及时就医才是明智之举。毕竟健康这件事，宁可小题大做，也不能掉以轻心啊。